Vive Activo, Vive Pleno
En StoreFit creemos que la edad es solo un número. Nuestros programas especializados en entrenamiento, yoga y nutrición están diseñados específicamente para adultos mayores que desean mantener un estilo de vida activo, saludable y lleno de vitalidad. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y nutrir tu bienestar integral.
Nuestros Servicios Especializados
Ofrecemos programas integrales diseñados para mejorar tu calidad de vida, fortalecer tu cuerpo y promover tu bienestar físico y mental de manera segura y efectiva.
Entrenamiento Personalizado
Rutinas de ejercicio adaptadas específicamente para adultos mayores, enfocadas en mejorar la fuerza muscular, el equilibrio y la resistencia cardiovascular. Nuestros programas respetan tus límites y promueven el progreso gradual y sostenible.
Yoga y Flexibilidad
Sesiones de yoga adaptado que combinan posturas suaves, técnicas de respiración y meditación. Perfectas para mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y promover la relajación mental y el bienestar emocional.
Planificación Nutricional
Planes de alimentación personalizados que consideran las necesidades nutricionales específicas de los adultos mayores. Promovemos una nutrición balanceada que fortalece el sistema inmunológico y mantiene niveles óptimos de energía.
Transforma tu Vida con StoreFit
Mejora Cardiovascular
Nuestros programas de entrenamiento fortalecen el corazón y mejoran la circulación sanguínea, contribuyendo a una mejor salud cardiovascular y mayor resistencia física.
Fortalecimiento Muscular
Ejercicios específicamente diseñados para mantener y aumentar la masa muscular, mejorando la fuerza funcional y la independencia en las actividades diarias.
Bienestar Mental
La combinación de ejercicio físico y técnicas de relajación promueve la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo y reduciendo el estrés.
Equilibrio y Coordinación
Ejercicios especializados que mejoran el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas y aumentando la confianza en el movimiento.
Resultados Comprobados
Miles de adultos mayores han mejorado su calidad de vida con nuestros programas especializados. Únete a nuestra comunidad y descubre todo lo que tu cuerpo puede lograr.
Nuestra Metodología Integral
En StoreFit seguimos un enfoque holístico que combina ejercicio físico, bienestar mental y nutrición adecuada para lograr resultados duraderos y mejorar tu calidad de vida integral.
Evaluación Inicial
Realizamos una evaluación completa de tu condición física actual, historial de salud y objetivos personales para diseñar un programa completamente personalizado.
Plan Personalizado
Creamos un programa integral que incluye rutinas de ejercicio, sesiones de yoga y plan nutricional adaptados específicamente a tus necesidades y capacidades.
Seguimiento Continuo
Monitoreamos tu progreso regularmente y ajustamos tu programa según tus avances, asegurándonos de que sigas desafiándote de manera segura y efectiva.
Resultados Sostenibles
Te proporcionamos las herramientas y conocimientos necesarios para mantener un estilo de vida saludable y activo a largo plazo.
¿Por Qué Elegir StoreFit?
Especialización
Programas diseñados específicamente para adultos mayores
Experiencia
Años de experiencia trabajando con la tercera edad
Enfoque Integral
Combinamos ejercicio, nutrición y bienestar mental
Lo Que Dicen Nuestros Miembros
Conoce las experiencias de personas como tú que han transformado su vida con StoreFit. Sus historias son nuestro mayor orgullo y motivación.
María González
68 años, Bogotá
"Después de seis meses con StoreFit, mi energía ha aumentado considerablemente. Las rutinas de yoga me han ayudado a mejorar mi flexibilidad y las caminatas grupales son fantásticas. Mi doctor está asombrado con mis resultados."
Carlos Rodríguez
72 años, Medellín
"El plan nutricional ha sido clave para mejorar mi digestión y mantener un peso saludable. Los ejercicios de fortalecimiento me han dado mucha más confianza para realizar mis actividades diarias sin limitaciones."
Ana Fernández
65 años, Cali
"StoreFit no solo mejoró mi estado físico, sino también mi estado de ánimo. Las sesiones de meditación y respiración me han enseñado a manejar mejor el estrés. Recomiendo totalmente este programa integral."
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros programas de entrenamiento, yoga y nutrición para adultos mayores.
¿Es seguro hacer ejercicio después de los 60 años?
Absolutamente. Nuestros programas están específicamente diseñados para adultos mayores y supervisados por profesionales especializados. Cada rutina se adapta a las capacidades individuales y se enfoca en ejercicios seguros que fortalecen el cuerpo sin riesgo de lesiones.
¿Qué incluye el programa de planificación nutricional?
Nuestro programa nutricional incluye evaluación de tus necesidades específicas, plan de comidas personalizado con alimentos locales colombianos, guías de preparación, seguimiento semanal y ajustes según tu progreso. Todo adaptado a las necesidades nutricionales de adultos mayores.
¿Necesito experiencia previa en yoga o ejercicio?
No es necesaria ninguna experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para principiantes y se adaptan a cualquier nivel de condición física. Comenzamos con ejercicios básicos y progresamos gradualmente según tu comodidad y capacidad.
¿Cuánto tiempo toma ver resultados?
Los primeros beneficios suelen notarse entre 2-4 semanas, como mejor energía y estado de ánimo. Los cambios en fuerza y flexibilidad se observan entre 6-8 semanas. Los resultados varían según la constancia y las características individuales de cada persona.
¿Cómo funciona el seguimiento personalizado?
Realizamos evaluaciones periódicas de tu progreso, ajustamos tu programa según tus avances, proporcionamos retroalimentación constante y estamos disponibles para resolver dudas. Nuestro objetivo es acompañarte en cada paso de tu transformación.
¿Qué diferencia a StoreFit de otros programas de fitness?
Nos especializamos exclusivamente en adultos mayores, combinamos ejercicio físico con bienestar mental y nutrición, ofrecemos seguimiento personalizado continuo y adaptamos todo a la cultura y necesidades específicas de Colombia.
Comienza Tu Transformación Hoy
Estamos listos para acompañarte en tu journey hacia un estilo de vida más saludable y activo. Contactanos y descubre cómo StoreFit puede transformar tu vida.
Información de Contacto
¿Por Qué Contactarnos?
Evaluación Gratuita
Recibe una evaluación inicial sin costo para conocer tu estado actual
Plan Personalizado
Diseñamos un programa específico según tus necesidades y objetivos
Acompañamiento Profesional
Expertos especializados en fitness y nutrición para adultos mayores
¡Especial de Lanzamiento!
Obtén un 20% de descuento en tu primer mes de cualquier programa durante noviembre 2025.
*Oferta válida para nuevos miembros únicamente